Ich heiße Heinz Brandt,
bin verheiratet und Vater von zwei Töchtern.

Yoga und Meditation begleiten mich seit Ende
der achtziger Jahre.

1997 begann ich meine Unterrichtstätigkeit an
öffentlichen und privaten Einrichtungen.

Von 1995 bis 1999 absolvierte ich eine Ausbildung                                      
zum Yogalehrer BDY/EYU.

Mein Angebot umfasst Hatha-Yoga-Unterricht
für Anfänger und Fortgeschrittene in allen Altersgruppen.

Audio zum Download:      YogaLive29092022

aktuelle Kurse (Stand 03.10.2022)

Information über Heinz Brandt:             hnz.brandt@t-online.de

Information über VHS Bornheim:         VHS Bornheim
Information über VHS Troisdorf           VHS Troisdorf

Wenn wir den Blick in Stille nach innen wenden, werden wir zunächst mit unseren permanent strömenden Gedanken konfrontiert.

Das Ziel des Yoga ist es, diesen Gedankenstrom langsam zum Anhalten zu bringen. So wird die Sicht frei auf unseren Wesenskern. Kontakt mit ihm, auch nur für Bruchteile von Sekunden, schenkt uns Kraft und Lebensfreude.

Mit dynamischen und statischen Körperübungen, unter Einbeziehung des Atems, versuchen wir uns diesem Ziel zu nähern. .

Gelenkigkeit und Gesundheit sind begrüßenswerte Nebeneffekte.

Downloads:
      Sonnengruß,      Gruß an die Energie
      Entspannung YogaNidra
      dynamische Schulterbrücke,            dynamische Übung aus der Grätsche (Vini)
      Programm für zu Hause